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y buenas costumbres mediante la Actividad Física.

martes, 8 de febrero de 2011

Beneficios de entrenar en el agua.

El agua es un excelente medio para desarrollar actividades, ya que nos da un ambiente confortante, disminuye la gravedad corporal haciendo que los trabajos no sean de gran sobrecarga para la columna y miembros inferiores.
El agua nos permite realizar una variedad de ejercicios, tecnicas y movimientos en el cual nos predispone de otra forma.